拉萨表演赛奖金分配情况,拉萨表演赛奖金分配

1.求奥运感人事迹

2.作为除了新年外最盛大的节日，8月末9月初的拉萨雪顿节都有哪些习俗？

3.在足球比赛中，你认为主场优势有多大？

4.拉萨什么时候去最好拉萨玩几天合适

5.第一次去西藏、拉萨应该玩几天？

6.关于科比!他的故事,越多越好!

一般人初到西藏，需要3天左右缓解高原反应。症状消失以后，在拉萨游玩3天比较从容。第一天先预约布达拉宫门票（次日才可以正式购票参观），然后游玩罗布林卡、西藏博物馆。第二天参观布达拉宫。第三天游玩大昭寺、小昭寺、八廓街。

另外，游玩林芝、纳木错、羊卓雍错都是在拉萨逐个往返，耗时比较多。

求奥运感人事迹

拉萨市海拔有3650米。

拉萨市地处中国西南地区、西藏高原中部、喜马拉雅山脉北侧、雅鲁藏布江支流拉萨河中游河谷平原。拉萨河流经此，在南郊注入雅鲁藏布江，拉萨海拔3650米，全年多晴朗天气。全年日照时间在3000小时以上，素有“日光城”的美誉。拉萨境内蕴藏着丰富的各类，相对于全国和自治区其他地市，具有较明显的优势。

拉萨市是首批国家历史文化名城，拉萨以风光秀丽、历史悠久、风俗民情独特、宗教色彩浓厚而闻名于世。2018年4月2日，入选开展创新型城市建设的名单。2018年11月，入选中国城市全面小康指数前100名。

拉萨市的历史文化

1、传昭大法会

届时拉萨哲蚌寺、色拉寺、甘丹寺三大寺的僧人都集中在拉萨大昭寺。此法会是格鲁派创始人宗喀巴大师于1409年在拉萨举行的祈祷大会而延续下来的，此后，规模不断地扩大和丰富，使祈愿大会成一个固定的宗教节日，其规模不亚于刚创立之时。

2、酥油花灯节

藏历元月十五日是传昭大法会的最后一天，白天，人们到各寺朝佛祈祷；夜晚，拉萨八廓街举行酥油花灯会，满街搭起各种花架，上面摆满有五颜六色的各种神仙、人物鸟兽和花木形象，还有木偶表演。夜间，郊区农人进行载歌载舞，对歌比赛，有时延还续几天才能结束，这是拉萨最热闹，最快活的节日。

以上内容参考百度百科-拉萨市

作为除了新年外最盛大的节日，8月末9月初的拉萨雪顿节都有哪些习俗？

最感动的奥运瞬间

最心酸的瞬间

19日北京奥运会男子举重105公斤以上级的颁奖仪式上演了感人的一幕：该项目冠军、德国选手马·施泰纳把亡妻苏珊的照片和奥运金牌高高举起，让人们不仅看到一个强壮的大力士，还深深感受到他对妻子深深的爱。这位德国大力士在比赛最后阶段上演大逆转，用一枚沉甸甸的奥运金牌来祭奠亡故的妻子，此情此景令人不禁潸然泪下，成为北京奥运会上感人至深的一幕。去年7月的一起夺去了施泰纳妻子苏珊的生命，从此施泰纳就一直随身带着苏珊的照片，高强度的艰苦训练就成为施泰纳摆脱痛苦思念折磨的唯一途径。26岁的施泰纳在夺金后激动地表示，他的亡妻苏珊在比赛中一直陪伴着他，给予他夺金的勇气。他说：“我所有的期盼就是苏珊在今天可以看到我的成功。我不是一个迷信的人，但我可以肯定的是，苏珊在注视着我，她在我的心里，给予我勇气和力量。这是一场献给苏珊的胜利。”马·施泰纳夺得的这枚奥运金牌不仅是德国16年来获得的第一枚奥运举重金牌，更证明了爱能创造奇迹。

最坚强的瞬间

她用一只手臂做到了常人用两只手都很难做到的事情。她的名字叫娜塔莉娅?帕蒂卡，一个天生右下臂残疾的坚强姑娘，一个被誉为为乒乓球而生的波兰“维纳斯”。13日是帕蒂卡在本届奥运会的首次高调“出镜”，她代表波兰队与中国香港队进行女团小组赛的第一轮比赛，虽然最终以微弱分差惜败。但比赛中，这位独臂女侠还是赢得了全场的尊敬和掌声。在波兰排名第三、世界排名第147位的帕蒂卡，从7岁起就迷上了乒乓球，11岁参加残奥会，15岁赢得2004年雅典残奥会乒乓球冠军。今年她还在世乒赛首轮小组赛中打败了世界排名第六的新加坡名将李佳薇，证明了自己的实力。虽然帕蒂卡最终没有取得本届奥运会女单的入场券，但她却得以代表波兰乒乓球女队参加女团比赛，同时也力求在残奥会上捍卫金牌。作为残疾运动员，帕蒂卡用别样的美丽诠释着体育运动的真谛，也感动着世人

最感慨的瞬间

伊拉克奥运代表团在奥运会开幕不到十天才得到参赛资格，他们的队员甚至连队服都没有。皮划艇上，其他国家的选手都穿着合适的队服，而伊拉克的选手则穿着已经起球的旧T恤，但他们仍然在顽强的比赛。 而由于资金匮乏，参加短跑比赛的伊拉克女选手达娜·侯赛因也只能穿着一双有些破损的“二手”跑鞋参加比赛。她的一句话曾让世界潸然泪下，她躲过了两次枪击后依然坚持训练，但是此前得知无法参加北京奥运会时，她一度崩溃了。教练安慰她，4年后可以参加伦敦奥运会，21岁的达娜脱口而出：“照伊拉克这个样子，我不知道自己能不能活到2012年……”中国网友得知这一消息无不为之动容，在开幕式伊拉克代表团入场时，全场中国观众给予了不亚于东道主代表团的礼遇，报以热烈的掌声。当他们离开时，中国网友特意将自己准备的球鞋、衣服、福娃以及各种具有中国特色的礼物送给伊拉克代表团，伊拉克队员收礼物收到手软。伊拉克队的教练非常感动地说：“虽然我们远离家乡，但我们在中国感受到了温暖。希望大家有机会能到巴格达，让我们来回报你们。”

最欣慰的瞬间

在北京奥运会体子个人全能决赛中，出现了一张并不年轻的面容，其眼神透出坚定与温柔。她就是已经33岁的德国老将奥克萨娜·亚历山德罗芙娜·许索维蒂纳。为了给患白血病的儿子治病，她曾以26岁高龄复出参赛，此次是她第5次参加奥运会比赛，并获得女子跳马银牌，现场观众对她表达了敬佩之情。许索维蒂纳的大儿子阿廖沙2002年被诊断患上白血病，由于治疗需要高昂的费用，生活并不富裕的许索维蒂纳一家实在难以支付，于是她选择了复出参赛，因为“一枚世锦赛金牌等于3000欧元的奖金，这是我唯一的办法”许索维蒂纳说。为了能够尽可能多的参加比赛，争取获得奖金的机会，许索维蒂纳每次都会把体操的4个项目全部都报上名。为了儿子，从26岁开始，许索维蒂纳朝全能型发展。“母爱胜于天”，中国这句老话很适合许索维蒂纳，目前，儿子的病情已经好转，只需要进行定期的检查，因此许索维蒂纳终于松了口气，她表示：“我参赛，不再是为了奖金，而是真的喜欢这项运动。在这个世界上，再也没有比它更可爱的了。”

最留恋的瞬间

2004年，举重选手努尔詹·塔伊兰以总210.0公斤的总成绩夺得雅典奥运会女子48公斤级举重金牌，成为首名赢得奥运金牌的土耳其女运动员。她说：“这是土耳其妇女在奥运比赛中的第一个巨大胜利。我决心将这一胜利献给土耳其民族。”四年后的北京，她抓举开把的重量是84公斤，可惜三次试举均告失利，最终比赛无成绩。失利后，塔伊兰在下场前特意吻了一下杠铃，令人动容。她虽然失败了，但她对举重项目的热爱却在这一吻中完全倾注了，这是不舍，是留恋，是遗憾。

最真挚的瞬间

日前，三名外国人在开幕式上救助一名晕倒的中国女孩的事迹，成为了中国各大网站论坛的热门话题。现在经过多方努力，这三位无名英雄的姓名终于被查实，他们分别是：波兰代表队首席医务官休伯特·克日什托菲亚克、队医马尔钦·克日什托杰克和23岁的波兰皮划艇女选手贝娅塔·米科瓦伊奇克。为此，他们错过了奥运会点火仪式。但有网友留言说：“这张照片完美地诠释了本届奥运会主题曲表达的情感：我们来自同一个世界，我们是一家人。奥运会将人们连在了一起，不论种族、文化和语言。”

最委屈的瞬间

北京奥运会男子10米气在北京射击馆进行，卫冕冠军朱启南在决赛中慢热，而宾德拉决赛中发挥出色，他后来居上以700.5环的成绩夺取金牌，朱启南依靠最后一枪逆转获得银牌。这是最近三届奥运会以来，中国首次丢失这枚金牌。在颁奖仪式上，出现了感人的一幕。亚军得主中国射击队员朱启南不禁失声痛哭，内心亦喜亦忧之情完全释放出来。

最深情的瞬间

马修·埃蒙斯把头深埋在妻子怀里，没有人看到这一刻他是否落泪。从雅典到北京，这一枪原本能击碎四年的噩梦，这一枪原本能成就一对奥运金牌夫妻，这一枪原本能写下一个童话般的结局。但历史总有惊人的相似之处。和四年前一样，卡捷琳娜坐在看台上给捷克电视台当解说嘉宾；马特站在男子50米三姿的决赛2号靶位上；4.4的数字出现在显示屏上，冰冻了卡捷琳娜的脸，她张着嘴巴，眼睛一眨不眨，愣了好几秒钟，然后冲下看台，把丈夫拥入怀里，在他耳边轻轻地说：“命中注定还不是时候。”

最执着的瞬间

8月18日，俄罗斯选手伊辛巴耶娃在北京奥运会女子撑杆跳高决赛中夺得金牌并创造新的世界纪录5.05米。这是这位跳高女王第24次改写自己保持的世界纪录，无疑是田径第四个比赛日最完美的“收官”。助跑、撑杆、跃身、过杆……伊辛巴耶娃翩然而起，一气呵成，5米04的前世界纪录顿时成为过眼云烟，全场呼声震天。“天空是我不断挑战的极限，我想我很快会向5米10发起冲击的。”这个距离天空最近的女人，无忧无虑地在属于她的高度自由飞翔。

最勇敢的瞬间

在男子10000米项目中，埃塞俄比亚选手内尼萨-贝克勒打破奥运会记录，以27分01秒17夺冠。但是从雅典奥运会冠军到北京奥运会冠军，贝克勒的内心承受着巨大的伤痛。2005年，贝克勒在他未婚妻、年方18岁的阿莱姆陪同下进行训练，但她在开始跑步时突然倒地，贝克勒试图向别人求救，但只能把她带回镇里，她在途中停止了呼吸。贝克勒异常悲痛，想要退役，但是在2005年夏他又重新振作参加了世锦赛，并且赢得了冠军。他说：“我不能放弃，跑步是上天赐与我的礼物，是我的天赋所在，也是我的工作。任何事情都有可能发生。也许你做不到，但是我可以。我自己能够掌控好。”

最悲壮的瞬间

8月18日，刘翔在北京奥运会男子110米栏第一轮比赛中，因伤退出比赛，他失去了他的北京奥运会。无数关注刘翔的中国网民得知刘翔退赛的消息后，互联网上顿时沸腾了。短短一个小时，毫无思想准备的网民们从震惊、疑惑转为遗憾、理解。他们在为刘翔因伤退场感到惋惜的同时，更多的是对他努力与伤病作斗争、坚持到最后一刻的精神表示钦佩和支持。在事后举行的新闻发布会上，孙海平泪洒现场，让关心和支持这对师徒俩的网民们心酸不已。“刘翔挺住！国人不哭！”“刘翔，好好养伤！”“刘翔，依然是英雄！”这是中国人的心声。他曾经给国人带来了无数的感动，我们相信在不久的将来，他会再一次站上跑道，依然给中国人带来感动。

最温馨的瞬间

冼东妹赢了，以微弱优势战胜朝鲜选手，实现了自己在奥运会柔道52公斤级比赛中的卫冕。她成为中国奥运历史上第一个“冠军妈妈”，同时也是世界女子小级柔道界第一位在奥运会上实现卫冕的选手。夺冠后，冼冬妹挥舞着双手，任眼泪在空中挥洒飞。成功卫冕的东妹并没有想到自己的成就多么伟大，而是哽咽着向女儿保证：“妈妈一年多没在身边，以后会好好补偿你”。 在接受媒体访时，冼冬妹对着电视镜头说：“女儿，妈妈一年多不在身边，你还好吗？你想妈妈吗？”场面感动了所有在场的人。

最震撼的瞬间

8月20日，在刚刚结束的奥运会女子游泳10公里马拉松比赛中，来自南非的独腿女侠纳塔莉-杜托伊特没能获得奖牌，也没能跻身前十名，但是所有人都对她表示钦佩。在比赛中，一共有25名运动员参加，除了一名智利选手没能完成比赛之外，纳塔莉在24名运动员中以落后冠军、俄罗斯选手拉里莎-伊利琴科1分22秒2的成绩排名第16，领先第24名12分8秒2之多，让很多健全的运动员以及现场观众惊叹不已。更让大家惊奇的是，她在下水之前将肢去掉，几乎用一条右腿游完10公里。

最感人的瞬间

北京奥运会女子花剑个人1/32决赛在击剑馆进行，加拿大选手栾菊杰13比9战胜突尼斯选手伊娜·布贝克里，取得她在北京奥运会上的首场胜利。赛后，栾菊杰在场上高举起“祖国好”的布幅，向现场观众表达心迹。50岁的栾菊杰是北京奥运会参加击剑比赛的所有运动员中年龄最大的。更为特殊的是，栾菊杰是中国首枚奥运会击剑金牌获得者，年获得了洛杉矶奥运会女子花剑个人冠军。在她之后，中国击剑24年再没有人登上最高领奖台。退役20年后，已到半百之龄的栾菊杰复出了，虽然没能像24年前的洛杉矶一样所向披靡，半百老将复出挥剑征战奥运精神足以让世人敬佩，虽然24年后的体力已不足以支撑她在奥运赛场上披荆斩棘，然而，就像她说的，“能在北京参加奥运会是我的梦想，现在终于实现了，我今后不会再有什么遗憾”。

最激动的瞬间

12日上午，当小将邹凯结束单杠比赛稳稳落地，国家体育馆瞬间成为欢乐的海洋，中国男子体操队六名队员紧紧拥抱在一起，提前庆祝这一枚已经等待了四年之久的男团金牌。经历过“雅典之痛”的杨威、、黄旭在赛后第一时间相拥而泣。忆起四年前的惨痛经历，杨威十分感慨，更令他忍不住流下激动的“男儿泪”。从雅典到北京，从大悲到大喜，中国男子体操队终于凭借这一枚份量最重的金牌和超出第二名近八分的总分重回世界之巅。从雅典到北京，从大悲到大喜，中国男子体操队终于凭借这一枚份量最重的金牌和超出第二名近八分的总分重回世界之巅。也向世人骄傲的宣布“王者回来”，体操队的几个帅小伙子哭成一片不能不让人为之动容。

最百感交集的瞬间

失之东隅，收之桑榆。在北京奥运会射击项目女子50米三姿的决赛中，杜丽终于完美发挥出了自己的水平，最终她以690.3环、破奥运会纪录的总成绩勇夺金牌。北京奥运会，杜丽两次出战，两次落泪。短短五天，她尝尽了人间的痛苦与快乐，悲凉与温暖。在重压下憾失首金的杜丽，当天首枪失利的情况下，顶住压力，用一块金牌证明了自己的实力。领奖台上的她，百感交集笑中有泪，场面感人至深。

最想哭瞬间

“今天的这枚金牌，我想献给祖国和人民，同时献给我刚去世不久的母亲。”在夺得北京奥运会女举75公斤级金牌后，曹磊红着眼眶哽咽着说。昨天下午，曹磊在女子75公斤级比赛中以总成绩282公斤夺取冠军，这个成绩也刷新了奥运会纪录；这也是中国代表团本次奥运会获得的第23枚金牌，同时填补了中国女举在奥运 会各个级别冠军的最后空白。而此刻，离乡背井十余年的曹磊，只能用奥运金牌告慰去世不久的母亲。为了这枚奥运金牌，母亲的噩耗，曹磊的爸爸整整瞒了两个月。夺冠后曹磊哭了，这是长时间以来压抑的悲痛，也是对不久前去世的母亲的怀念。 功夫不负有心人，如今她终于站上了世界最高荣誉殿堂，把这一块最宝贵的奥运金牌献给了已逝的母亲。

最动容瞬间

北京奥运会开幕式，东道国最后一个出场是历届奥运会的惯例，8月8日的中国国家体育场，中国体育代表团的出场使得全场观众欢声雷动，人们惊奇地发现，引领中国体育代表团进入鸟巢的并不是传说中的姚明一人，汶川映秀小学的抗震救灾“小英雄”林浩跟随在姚明身边，引领着中国代表团。中国人为了实现自己的奥运梦可谓历尽艰辛，年初的雪灾、五月的地震，中国在大自然的磨砺中依然坚守着自己心中的奥运梦。小林浩的出现并不是牵强附会，他在灾难面前勇救两名同龄人，同样彰显着奥运所倡导的与自己竞争、与自然斗争的顽强精神。姚明与林浩，虽然身高相差巨大，但是他们的精神同样伟大，一位是在赛场上永不言弃的运动员楷模、一位是代表着中国人顽强团结、生生不息精神的小英雄，他们正是中国人最好的代表。他们的同时出场不能不让人为之动容。

最具风度瞬间

在8月18日进行的男子体操吊环决赛中，倒数第二个出场的中国选手陈一冰，以近乎完美的表现征服了裁判和现场观众，16.600的高分足以让陈一冰提前庆祝胜利。但是他在赛场上的一个小小的动作，却让我们看到了金牌意外的可贵。 就在观众用排山倒海般地喝彩声为“吊环王”祝贺的时候，陈一冰却颇有大将风度的将手指放在嘴前，示意观众安静下来，因为后面还有一位选手即将登场比赛。此时的陈一冰，没有因激动而忘记运动员的职业素养，他的心里想着对手，这也许就是一位冠军的大度与坦然，陈一冰在尊重对手的同时，也赢得了别人的尊重。荣誉有归属，运动无国界。在奥林匹克旗帜下，只有“我和你”彼此之间的相互尊重，才能增进友谊、促进和谐，才能展现奥林匹克精神的魅力。因此，陈一冰的“涅氏风度”比金牌更有魅力，更值得每一个人学习。陈一冰好样的，你不仅是我们看到了金牌，更让我们看到了中国运动员的风度，看到了闪光的奥运精神。

看了这些故事我真的很感动，特别是第一个，我都流泪了。在奥运期间其实有很多的故事，基本每一个金牌都由眼泪和汗水换来的。也希望我们奥运健儿们继续加油。。

中国加油！！！！！！！！！ 奥运加油！！！！！！！！！

在足球比赛中，你认为主场优势有多大？

雪顿节有展佛、跳藏戏、过林卡这些特色的习俗。

拉萨雪顿节是西藏所有节日里最大规模，时间最长的节日，雪顿节其实就是酸奶宴。

这个节日的起源是黄教祖师为格鲁派制定了严格的规定，要求从藏历的4月到6月都不能下山，直到6月末，才能下山。而老百姓为了犒劳他们，就为他们提供了特制的酸奶，举行一周的宴会。

展佛，顾名思义就是将佛像在众人面前展示出来。每年藏历的6月末，人们纷纷赶往西藏最大的寺庙哲蚌寺山下，有一些喇嘛吹着法号，还有一些喇嘛穿着紫色的袍服带着金色的峨冠，为当地人民祈福。当时间一到数10名喇嘛将强巴佛像展开，场面十分震撼。而人群也没有骚乱拥挤，人们只是默默的在为己自己或为他人祈福。有人说在这一天即使是下着暴雨也会出现霞光万丈的景象。

雪顿节第二个特色就是跳藏戏了，藏戏是西有的戏曲，演员们穿各式各样的衣服，戴着面具，在罗布林卡内表演，时间长达一周之久。

第三个就是过林卡，这个就是相当于汉民族的野炊。这个时候无论男女老少都会出动，这个时候也非常热闹，搭上帐篷，铺上垫子，摆上青稞酒，酥油茶。唱着藏语歌，跳着藏族舞蹈，非常热闹。每个角落都充满着欢声笑语。如果你是客人的话，他们还会向你敬酒。如果在那里呆的时间很长，就可以充分地感受西藏人民独有的雪域风情。

拉萨什么时候去最好拉萨玩几天合适

一、世界杯决赛，法国队借主场之利首夺大力神杯

法国世界杯决赛可以说是印在我脑海里最深的一起比赛了。我还在上小学，当年的世界杯，是我接触的第一次足球世界大赛，那张32强海报和哦累哦累的生命之杯，至今都能张口就来。当时特别喜欢巴西队，喜欢“外星人”罗纳尔多，特别希望巴西能第5次夺得大力神杯。

果然，巴西队1/8决赛4：1击败拥有双萨的美洲红魔智利，1/4决赛3：2淘汰拥有劳德鲁普兄弟的丹麦童话，半决赛常规时间1：1后点球淘汰拥有冰王子博格坎普的郁金香荷兰，一路来到了决赛。而巴西决赛的对手，正是当年的东道主，高卢雄鸡法国队。法国队1/8决赛1：0战胜拥有门神的奇拉维特，1/4决赛点球大战击败拥有巴乔和皮耶罗等众多球星的蓝色意大利，半决赛则是2：1淘汰了当年的大黑马，拥有金靴达沃苏克的格子军团克罗地亚。

，巴西队无疑是夺冠的最大热门。巴西队不仅仅是上届世界杯冠军，阵中更有世界足球先生罗纳尔多，后来世界足球先生里瓦尔多，以及邓加、卡洛斯、贝贝托、卡福等球星。虽然法国队阵中也拥有齐达内、德尚等众多球星，同时也占据主场之利，但没多少人会相信他们能战胜星光熠熠的巴西队。但正是这个没几个人看得上眼的主场之利，成了巴西队失利的阿喀琉斯之踵。

内的两粒头球彻底砸晕了巴西队，也让所有人一脸蒙B，除了法国人。论球队实力、球员能力、战术打法等等，法国队无论如何不可能以3：0战胜巴西队。如果让两个再踢10次，法国队估计得输8场。但恰恰是这场最最重要的决赛，世界杯决赛，巴西队输了。没输在别的，就输在了法国队的主场优势。我这么说，主要原因有三个。

第一：罗纳尔多全场梦游之迷。相信很多人都和我一样，直到现在也不知道这是为什么，这绝对是足坛十大未解之迷。在决赛之前，罗纳尔多状态神勇，决赛之前已经打入4球，很有希望竞争金靴奖。然而，决赛当天吃完午饭，罗纳尔多突然全身抽动，口吐白沫，昏迷长达4分钟。

经过紧急处理，虽然恢复了正常，但队医却强烈建议罗纳尔多不要出场，在第一次提交的比赛名单中，也没有罗纳尔多的名字。后来，鉴于罗纳尔多的要求和比赛的重要性，巴西队又更改了出场名单，罗纳尔多首发出场。结果不仅罗纳尔多本人形同梦游，巴西全队也因为这个意外大受影响，全场士气低迷，0：3落败。

关于事情的原因，事后各方三缄其口，有说罗纳尔多压力大的，有说中暑的，有说被下药的，有说收钱打球的，真是众说纷纭啊，具体的说法大家可以自行搜索，但却始终没有一个官方结论。因此，我将他归因于法国队的主场优势。试问，如果在巴西队的主场，可能会发生这样的事么？绝对不可能！所以，后来越来越多的国家在世界杯等大赛时，都会自带厨师等后勤团队，就是确保在异国他乡，让球员们能尽可能的和在主场作战条件一样，以便有更好的发挥。

第二：球场氛围。当年决赛在新建的法兰西大球场进行，这里后来也成了法国足球的圣地和福地。之所以是圣地，也正是缘于这场决赛。法兰西大球场可以容纳8万名观众，决赛当天，除了象征性的客队球迷区，全是法国人，法国球迷。什么概念？看过战争类**的朋友肯定明白，几万人一起呼喊，那是一种什么阵势。比如《霍比特人-五军之战》的场面，我看着都热血沸腾，更别说身处其中了。再加上球场的回音，不是我夸张，胆小的站在球场中间都得吓尿了（西游记里猪八戒听说狮驼岭有5万妖兵的时候，就直接吓出屎来了…）。所以，当8万人一起为法国队山呼海啸的时候，法国人当然是打了一样，全场不知疲倦；而巴西人，肯定会心里哆嗦。这肯定也是巴西队失败的重要原因。

第三：裁判。我倒不是说这场比赛是裁判决定了比赛的走向，但是整体判罚，肯定偏向法国队。整场比赛法国队防守十分凶狠，比如罗纳尔多和巴特兹相撞那一下，我觉得点球也没问题。关于裁判的问题，会在下一个例子里更加详细的讨论。裁判也是人，他们也会受官员、现场球迷的影响。试问，你去别人家坐客，你会一直说主人做的饭不好吃么？

世界杯决赛可以看出，足球比赛的主场优势，不仅让法国队取胜，更是让法国人拿到了历史上的第一个大力神杯啊！你说主客场差别大不大？

相信亲眼看过这届球赛的球迷们都会和我一样，情不自禁的想问候一下韩国人。本来应该是日本主办世界杯，但就是凭借着郑梦准的神之操作，韩国后来居上，变成了韩日共同举办，而且还是韩日世界杯，而不是日韩世界杯。而在世界杯赛场上，韩国队的表现也和他们的申办过程一样，一路高奏凯歌，把足球比赛的主场优势，利用到了极致。韩国队的主场优势，主要也体现在三个方面。

第一、球队士气。众所周知，韩国人是十分讲究传统的，也十分好面子，凡事都喜欢争一争。此次在家门口举办如此重要的赛事，球队的每一名球员都想在父老乡亲面前有好的表现。结果，韩国球员斗志高昂，每场比赛就跟机器人一样，满场飞奔90分钟。尤其是下半场后半段和加时赛，对手往往已经跑不动的时候，韩国人却好像刚开场一样。韩国人的“跑不死”精神，也从此名扬天下。

第二、红魔拉拉队。年世界杯，同样名扬天下的还有韩国的红魔拉拉队。每场韩国队的比赛，整个球场就会涌入几万韩国球迷，整场比赛十分有组织的给韩国队加油。想想看，两个人打架，如有第三个人给其中一个加油，那个人必定越打越起劲。现在有几万人给你加油，效果可想而知啊。球场内毕竟座位有限，更多的球迷会在广场、酒吧聚集，加油声响彻云霄，颇为震撼。

第三、裁判。毫不夸张的说，这届世界杯的裁判绝对是世界杯历史上最黑的一届，尤其是在韩国队的比赛上。小组赛姑且不谈，单说两场淘汰赛。

韩国队1/8决赛对上黄金一代的意大利，整场比赛韩国人飞踹、肘击、扫堂腿，都是跆拳道黑带选手，但是主裁判莫雷诺就跟瞎了一样，即使科科已经血流满面都没个表示。反而是对意大利人，动不动就一张黄牌。最具争议的是加时赛，托蒂禁区内被带倒，反而被判了摔，两黄变一红罚下去了。后来托马西的单刀又莫须有的被吹越位，直到最后安贞焕绝杀意大利，裁判这才心满意足。

韩国队1/4决赛遭遇西班牙，主裁判是来自埃及的甘杜尔。他继承了莫雷诺眼瞎依然坚持工作的优秀传统，果断吹掉了西班牙队的任意球配合破门，在他的帮助下，韩国人又把比赛拖进了加时赛。加时赛里，华金在禁区右路带球突破李乙荣的防守后，下底传中，莫伦特斯高高跃起将球顶进球门。此刻，裁判们的表演又来了，竟然吹罚传中前球出界了，可实际上球离出界起码还有半米。要知道，当年世界杯可是金球制胜，裁判这是又把韩国人从出局捞回来了。后来，西班牙点球输掉了比赛，韩国队历史性的进入四强。

韩国队从来没有小组出线过，而本土世界杯，直接跻身四强，你说主场优势大不大？虽然这里面裁判的因素很大，但是这也是韩国队主场优势的体现。之后的几届世界坏，韩国队小组出现都费劲。即使拥有孙兴慜，韩国队在2018年也没能小组出现。因此 ，如果韩国队02年不是在主场，无论如何不可能进入4强。此后，意大利和西班牙对韩国人一直就没什么好感，尤其是当年两场比赛的亲历者。

赛季半决赛，巴塞罗那对上利物浦。两队虽然打法不同，但双方实力其实不分伯仲。然而两场比赛，双方却各自在自己的主场大胜对手。首回合在诺坎普，梅西轻描淡写的两个进球就帮助巴塞罗那3：0取得了胜利。但红军虽然攻势上不落下风，却无论如何也无法取得进球。次回合在安菲尔德，情况恰恰就反了过来，巴萨成了无头苍蝇，完全不会踢球了，被红军血虐了个4：0，输掉了系列赛。

是两队实力差距大么？显然不是，两场比赛只相差一周时间，球员还是一样的球员，但却从3：0变成了0：4，中间差了7个球，怎么解释？只能是因为主场优势。正如梅西所说：我也不知道怎么了，但是我们就是找不到比赛的节奏。其实，这正是主场优势的另一个神奇之处，有时候你都找不出来原因，仅仅就是因为这里我的地盘。在主场踢比赛，就是感觉到自然，舒适，因为这是自己的家，表现的就更为正常；而在客场，在别人家，不自然的就会感到拘谨，不自然，表现就容易失常。这也是为什么体育赛事尤其看重主场优势的原因所在。

大家都知道足球比赛每队有11名球员，但主场优势，却足可以称为第12人。拥有主场优势，无疑拥有了更多取胜的筹码。首先，主场作战如鱼得水。在主场作战，就像在自己家招待客人一样。更衣室是熟悉的，场地是熟悉的，球门是熟悉的，射门感觉就跟训练一样，也是熟悉的，自然就更容易取得好的成绩。其次，主场作战，以逸待劳。主场作战，避免了长途奔波劳累，自然有利于球员的发挥。冰岛火山爆发，导致欧洲大面积停航。巴塞罗那队为了参加与国际米兰的半决赛，全体乘坐大巴途行14小时抵达了米兰城，全程985公里。最终，在客场1：3失利，虽然主场1：0取胜，但也被淘汰出局。

第三，主场作战的衣食住行都是优势。主场作战，无须担心衣食住行等生活基本问题；相反，如果是客场，尤其是异国他乡，这些平时的小细节就会变成大问题，从而产生不必要的麻烦，影响球队备战。

第四，主场作战的气候优势。主场作战，天气也是一大优势。如果是客场，尤其是从北半球飞到南半球，或者从平原飞到高原作战，会让球员的状态受到很大影响。试想，如果巴萨来拉萨踢比赛，球员会是一种什么状态。

第五，主场氛围。前面已经比较详细的说到了球迷对一起比赛的重要影响。三军对垒，士气至关重要，而主场氛围，无疑会激发出本书球员的斗志。倘若是客场，整场比赛听着对方球迷的嘲讽甚至谩骂，难免会心态失衡。足球比赛中球员和球迷大打出手的例子可不在少数。

第六，裁判。虽然我们非常不希望裁判影响比赛的走势，但在很多情况下，裁判确实会受到周遭环境的影响。比赛中一吹主队，尤其是争议情况下的吹罚，会遭受主场球迷漫天的嘘声，裁判也会受到无形有压力，从而不自觉的影响自己的判断。

因此，在足球比赛中，主客场的区别是十分明显的。拥有主场优势，就好像拥有了第12名场上球员。“多一人作战“，优势自然十分巨大，而法国队在法兰西大球场夺得的大力神杯，就是主场优势最有力的佐证。

第一次去西藏、拉萨应该玩几天？

拉萨也是一个很不错的景点，不过喜欢去拉萨的人不是很多，今天小编就来和大家说说关于拉萨的最佳旅游时间，大家在看的时候可以注意一下，这个时间去还是比较有意思的。

拉萨虽然地处青藏高原，海拔3650米左右，但其实拉萨在一个小盆地里。拉萨往东、往西、往北均要翻越海拔5000米左右的山。这就决定了拉萨的气候在整个西藏都非常不错，冬暖夏凉，一年四季均可前往拉萨旅行。

冬季的拉萨，白天太阳照射比较温暖，但夜晚较冷，可以去体验当地人过藏历新年;

春季的拉萨，白天相对温暖，夜晚较凉，容易有夜雨，四月以后，春暖花开;

夏天的拉萨，白天较热，晚上微凉，但因为是雨季，所以容易有雨;

秋季的拉萨，白天温暖，晚上较凉，属于一年四季中最美的时候。

这个问题取决于你有多少时间，想怎么玩了。

不过，有两个基本规律可以遵循：

1、因为初到拉萨，一般人都会出现程度不同的高原反应。所以建议在拉萨至少先玩2天，这也是给身体一个适应高原环境的过程。而且拉萨是西藏医疗条件最好的地区，如果出现严重高原反应，救治非常方便，即使立即返回内地，飞机、火车也是最发达的。

2、就算在拉萨玩2-3天，也要遵循着先易后难，先轻松再剧烈的方式。即为了慢慢适应高原环境，不要初到拉萨就剧烈运动(如爬山)，而是应该先从轻松一些的项目开始，慢慢加运动量。

所以，在这里的建议是，至少玩2天，基本玩3天，再多加时间也可以。

我先把基本3日行程详细写给大家，然后会给一些特殊行程的。

根据各景点的远近和不同特点，一般安排如下：

D1：罗布林卡-西藏博物馆-文成公主表演(2018年注：西藏博物馆已于2016年年底关闭重新修葺，可时开放待定)

第一天，以适应高原环境为主。罗布林卡为夏宫，基本都是平地，没有上下攀登等剧烈运动;西藏博物馆在罗布林卡东门马路对面，可以事先了解西藏的历史文化，对后面的游览参观做准备。这一天相当宽松，晚上可以去看文成公主表演，但由于昼夜温差大，需要换厚衣服。

D2：药王山日出-布达拉宫-宗角禄康公园-小昭寺-大昭寺-八廓街

这一天完全可以步行，因为一直在方圆2公里的地方转。药王山观景台上看日出，可以看到和50元人民币完全相同的风景角度。然后吃过早饭后，可去布达拉宫参观;从布宫出来后直接进入宗角禄康公园，这里可以看到布达拉宫的倒影。然后一路步行，15分钟后可到达小昭寺，再走10分钟可进入大昭寺参观。大昭寺所在的地方就在八廓街，是游客最集中的地方，也是拉萨老城区的中心，不仅可以在此转寺，也可以去光明港琼茶馆喝甜茶，去玛吉阿米吃饭。

D3：哲蚌寺-色拉寺-冲赛康市场购物-布达拉宫广场夜景

哲蚌寺在拉萨西郊，距市中心10公里左右，打车30元钱。建议一早乘坐出租车前往哲蚌寺参观(在购票处购票安检后不要让司机离开，让其开车一直再往上送至检票处，否则要爬山30分钟)。哲蚌寺是世界上最大的藏传佛教寺庙，建于半山腰，可俯看拉萨市区。此寺庙建议需要逛4小时以上。然后乘坐出租车于下午2点半左右抵达色拉寺看辩经，辩经3点开始，可提前找好位置。参观完色拉寺，可乘坐公共汽车前往冲赛康市场购物(如西藏特色商品批发市场)，冲赛康市场与八廓街紧挨着(步行2分钟)，可在八廓街吃完晚饭后，步行前往布达宫广场看夜景照明。

如果你有2天时间在拉萨：

D1：药王山日出-罗布林卡-布达拉宫-宗角禄康公园-大昭寺-文成公主表演

D2：哲蚌寺-色拉寺辩经-冲赛康市场购物-八廓街-布达拉宫广场夜景。

如果你有4天时间在拉萨：

D1：罗布林卡-西藏博物馆-文成公主表演

D2：药王山日出-布达拉宫-宗角禄康公园-小昭寺-大昭寺-八廓街

D3：哲蚌寺-色拉寺-冲赛康市场购物-布达拉宫广场夜景

D4：拉萨-直贡梯寺-甘丹寺-拉萨

1、帕邦喀：著名的六字真言就在此处，而且可以俯看拉萨。

2、拉萨河：此处的春景和秋景最为著名，小资们的去处。

3、拉鲁湿地：城市中的绿肺，此处的秋色最为有名。

4、扎基寺：在拉萨市内也算得上大寺庙，而且据说挺灵验。

5、清真大寺：在八廓街附近，馋羊肉串的可以去吃夜市。

6、小昭寺：与大昭寺一街之隔(北京东路)，可以去逛逛。

7、乃琼寺：在哲蚌寺旁边，很近。

8、甜茶馆：这种甜茶馆遍地都是，比较有名的是大昭寺旁边的光明港琼甜茶馆和八廓街附近的仓姑寺甜茶馆，喝甜茶，看当地人聊天，结交新朋友而且还能吃到当地的藏面、藏饺、炸薯块等传统食物。

1、羊卓雍措：距拉萨单程2小时车程，半天即可往返拉萨。建议上午去羊卓雍措，因为光线好。

2、纳木措：距拉萨单程5小时车程，一日游需要早出晚归。如有时间(6-10月期间)，强烈建议2天时间，在纳木措湖边住一晚，看著名的落日和日出。

3、山南泽当：泽当以寺庙和宫殿等人文风光为主，拥有多个西藏第一。最著名的有扎囊桑耶寺(第一座寺庙)、泽当雍布拉康(第一座宫殿)和昌珠寺(第一座佛堂)。一日游即可。

①

进藏提前准备高原安、红景天，西洋参含片等抗高反的产品按照说明服用，同时一些常见药品也可以准备一些。不过拉萨当地很方便购买的。主要是出了拉萨市，其他地方可能会比较难以购买。

②

由于高原气候寒冷，昼夜温差大，要注意保暖，以防受凉感冒。寒冷和呼吸道感染都有可能促发急性高原病。如果遇到感冒的话，建议好好休息，不要硬撑的继续游玩，这样可能发生高原病造成生命危险

③在进入高原的途中如果出现比较严重的高反症状的话，应立即休息，并及时就医，

严重时应吸氧。若出现严重的胸闷、剧烈咳嗽、呼吸困难、咳粉红色泡沫痰，或反应迟钝、神志淡漠、甚至昏迷，除作上述处理外，应尽快到附近医院进行抢救，或尽快转往海拔较低的地区，以便治疗恢复。

④

由于乘车进入高原时间长，途中住宿条件差，体力消耗大，应该出发前多准备水或饮料以及可口易消化的食物，以便及时补充机体必需的水和热量。可以随身携带一些葡萄糖，可以方便补充体力。

注!!!初到西藏不要太兴奋，又蹦又跳这样容易高反，同时前两天建议不要洗澡。因为身体比较疲劳，洗澡浴室内水蒸气会比较多，浴室内氧气含量会更少，这样也会容易引发高反。

到了可以喝点酥油茶，甜茶有利于缓解，不过酥油茶我觉得有点不好喝,,,,,,

关于科比!他的故事,越多越好!

单纯在拉萨市内游览，有六天足够：

D1：拉萨市内：罗布林卡－西藏博物馆－文成公主表演

D2：拉萨市内：药王山日出－布达拉宫－小昭寺－光明港琼甜茶馆－大昭寺－八廓街

D3：拉萨市内：哲蚌寺－色拉寺辩经－冲赛康市场购物－布达拉宫广场夜景

D4：拉萨－羊卓雍措－卡若拉冰川－江孜宗山古堡和白居寺－日喀则

D5：日喀则－扎什伦布寺－大竹卡－尼木草原－纳木措扎西半岛

D6：纳木措扎西半岛－那根拉山口－当雄－羊八井－拉萨

按照新秀排位，科比和湖人队签了３年３５０万美元的合同，一两个月前还在参加高中毕业考试的少年，一夜间变成了百万富翁。而科比的知名度也在不断上升，他出现在ＡＢＣ著名脱口秀节目当中，请他签约的广告商也越来越多。洛杉矶可以说是世界业之都，从好莱坞漂来的浮华之风让这座城市显得格外喧哗，也充满了许多诱惑。科比会怎样面对这个新环境，他是不是也会像好莱坞艺人那样按照“洛杉矶方式”生活？

科比到洛杉矶才一个月，他的恋情便成了传媒跟踪的热点。高三时，在费城家喻户晓的科比通过流行乐团“ＢＯＹＳ Ⅱ ＭＥＮ”结识了流行歌手布兰蒂?两人开始约会。科比来到洛杉矶后，布兰蒂也到好莱坞来发展自己的演艺事业，１９９６年８月，科比和布兰蒂一起出现在《蒸发密令》一片的首映式上时,科比和布兰蒂的关系被炒得沸沸腾腾。实际上，科比和布兰蒂的关系很正常，两人既没有同居，也没有过多地抛头露面，直到１９９９年，他们还是像朋友一样交往。

然而洛杉矶的诱惑太多了，但科比能够平实地应付着洛杉矶的生活，他的身后有一个亲密无间的家。在科比加盟湖人队后，父亲乔辞去了拉萨利大学助理教练的职务，全家人和科比一道迁往洛杉矶。这年夏天，科比在俯瞰太平洋的比弗利山上买了一幢豪宅，父母亲和大姐莎娅都来到洛杉矶，二姐当时还在费城坦普尔大学念书，一年后，她也来到了洛杉矶。

全家人都支持科比的篮球梦想，并且居住在一起，这给了科比最大的帮助。“我们是一个非常紧密团结的家庭，不论在意大利、费城还是洛杉矶，我们总是生活在一起，一起面对所有的难题。没有家人的帮助，我不可能在ＮＢＡ取得成功。”科比说道。

金钱给了科比更多的选择。新赛季前，他买了３辆小车，过足了车瘾，但这是他在洛杉矶最奢侈的消费。和父亲一样，科比对金钱很谨慎，会合理安排收入。一次和球迷在互联网上倾谈时，有人问他“这么多钱，你怎样去用呢？”科比的回答很简单：“放在银行里。”

科比的生活态度让韦斯特颇感惊奇，因为百万美元的年薪曾让韦斯特担心会分散科比的注意力，不过一个月后，韦斯特就放心了：“这孩子比他的年龄至少成熟１０岁！他在比弗利山上买了幢房子，安顿好家人，然后就全心全意打球去了，我本来想和他谈一次话，现在我们只要关心他在球场的表现了。”

科比知道，他还在成长之中，面对的挑战非常大，所以他尽量使自己的生活低调。平时除了训练，他总和家人呆在一起，即便有应酬不能回家吃饭，他都要提前打电话告诉父母。母亲一次笑着对记者说：“他在场上像个大人，回到家里还是个孩子，我们一家人还是躺在一张大床上看电视，他还是老和姐姐打闹。有时我们都希望他能多出去接触一些新朋友，可他对我们说：‘我可没有洛杉矶式的生活。”在旁观者眼里，科比只留下了一个疑问：他能打好球吗？

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<14>初尝挫折

科比穿上湖人球衣后第一周，就和费舍尔、耐特几位年轻的湖人队员一道参加了“菲乐夏季联赛”。这是一个大部分ＮＢＡ新秀都参加了的短期联赛，科比的表现光芒四射，成了小湖人中当然的****。他平均每场比赛得２７分，以７连胜的战绩进入决赛。在决赛中，科比的湖人队输给了状元新秀艾弗逊领衔的７６人队。许多球探都认为，３年之内，ＮＢＡ的最佳后卫将成为艾弗逊和科比之争，但回到湖人队后，科比还得老老实实地在板凳上学习。

７６人队多年来积弱不振，得到天才艾弗逊，自然围绕艾弗逊来组织阵容。而湖人队中人才太多了，奥尼尔是理所当然的****，科比呢，即便韦斯特对他寄予厚望，他还只是个刚满１８岁的孩子。

在１０月新赛季训练营开始前，科比在一场训练比赛中扭伤了手腕，这次受伤引起了人们的担心。科比是在一次大力扣篮时扭伤手腕的，他的热情让人称道，但许多人觉得这种受伤很不值得，因为科比因此不能参加训练营前两周的身体训练。湖人队总经理库普切克提醒科比：“你是职业球员，你必须学会爱惜身体。”

１９９６年１０月１４日，全新的湖人阵容和媒体见面了。人们都认为在这次新闻发布会上，“大鲨鱼”奥尼尔肯定是媒体追逐的目标，没想到初出茅庐的科比成了媒体新宠。他年轻、球风极具创造力、长相英俊，更重要的是，人们从科比身上看到了早年乔丹的影子。

被媒体包围的科比说话很谦虚：“我是个学生，我只想向范埃克塞尔和琼斯多学点东西，给球队提供帮助。”但媒体的关注，让奥尼尔有些嫉妒。奥尼尔从科比身边走过，对他喊了句：“嘿，你这个爱出风头的小家伙。”科比微微一笑。马上有记者想挑拨他和奥尼尔的关系，科比诚挚地说：“奥尼尔是我们的核心，希望他能成为我们的大哥。”奥尼尔听到此话后，心里很高兴，至少这个“小家伙”给足了他面子。

训练营里，科比是最卖力的队员，连奥尼尔都被他感动了，对媒体说：“我从没见过天分这样高，又这样努力的球员。科比是湖人的希望。”不过在教练哈里斯谨慎的战略部署中，科比只是一个替补队员，一个需要适应ＮＢＡ、需要成长的替补队员。

训练营结束后，例行的赛季前表演赛开始了，湖人队第一个对手是小牛队，科比在平生第一场职业比赛中得了１０分５个篮板。第二个对手是７６人队，这是科比最想遇上的对手，因为这是他的故乡球队，两年前他就和这支球队一道训练。哈里斯理解科比的心情，给了他充足的上场时间，科比以两个美妙绝伦的扣篮让洛杉矶球迷叹为观止。比赛即将结束，湖人队已经大领先了，科比还想给观众更多惊喜，他带球突入内线，准备来个空中倒手上篮，忽然，７６人队的高大中锋坎普顿斜刺里杀出，一下把科比撞倒在地。科比躺了两分钟，才被人搀扶走下球场。新赛季还没有开始，他已经领教到职业篮球的残酷了。

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<15>艰难的新秀岁月

赛季前的受伤并没有影响科比的新秀赛季，然而人们对他的怀疑却影响了湖人主教练哈里斯的判断力。哈里斯知道科比的成熟超出了同龄人，但执掌湖人这样一支万众瞩目的球队，他不能有丝毫闪失。在湖人队新赛季开始的几场比赛中，科比的上场时间没有超过１０分钟，得分也没有超过１０分，他留给人们的印象就是错误地选择投篮机会、错误地进行突破，用考恩斯的话来说：“科比？他只是一个１８岁的新秀。”

１９９６年１１月２６日，科比随队来到费城，第一次在常规赛季面对故乡球队。哈里斯考虑到队员的感情，增加了费城人琼斯和科比的上场时间，科比在２２分钟比赛里拿下２１分，让家乡父老大为惊叹。这是他第一次得到表演机会，他的空中动作非常潇洒，一次空中３６０度转身的大力灌篮成为了当月ＮＢＡ的最佳进球。不过随后的比赛，科比依旧只能大部分时间坐在板凳上观看队友比赛，虽然他很想上场去做点贡献，但湖人队的打法是以奥尼尔为核心的，科比的发挥空间被限定在３分线上，而他的远投能力明显欠缺。

哈里斯向人们解释他控制科比上场时间的原因是：科比犯的错误太多，防守能力不强。这对科比来说，是从来没有听说过的。在高中，每场比赛都由他来控制，几乎不存在犯错误的可能，而他敏捷的身手是对方无法突破的防线。但在ＮＢＡ，对手一下子高出１０多厘米，体重多了几十公斤，而经验更比他丰富得多。和这样的对手过招，科比依旧使用他在高中里熟悉的那一套打法，是明显不够的。

韦斯特看到科比的窘迫，并没有马上来帮助他。韦斯特想让科比在板凳上体会职业篮球的残酷，让他澄清自己的篮球观念。对于坐冷板凳，科比没有半句怨言，他要学的东西实在太多了，即便坐在板凳席上，他都能从队友和对手的比赛中领悟到许多东西。

科比的耐心和勤奋让韦斯特放心不少。从１２月底起，韦斯特每周四脱掉西装，亲自上场指导科比。他重点教导科比如何选择合适的出手投篮机会，以及如何防守对手。韦斯特是ＮＢＡ历史上最伟大的后卫之一，也是科比从小就崇拜的偶像，得到这样一位尊长的指导，使科比对职业篮球有了更深的认识。他按照韦斯特教导的方法去练习，并不急于得到上场机会。而哈里斯依旧不敢放手使用他，只是偶尔让他上场时间超过一节。新赛季的前两个月，科比基本是在板凳席上和训练场上度过的。

在１９９７年１月２８日，由于琼斯受伤，科比第一次以湖人队先发身份上场，创造了ＮＢＡ历史上最年轻先发队员的纪录。随着全明星赛的临近，科比觉得这次上场是个好兆头。他知道自己离全明星还差了很远，但至少人们知道湖人队有他一个新秀，这样他就有机会到全明星赛去恭逢其盛了。