徐嘉余决赛什么时候-徐嘉余今天的决赛时间

2023亚运会游泳赛程表

2023亚运会游泳赛程分为男子游泳项目决赛赛程和女子游泳项目决赛赛程。

男子游泳项目决赛赛程：100米自由泳决赛，时间：9月24日上午10点，参赛选手：王宇，马文龙，黄鑫，刘翰笙。

200米蝶泳决赛，时间：9月24日上午10点30分，参赛选手：叶诗文，刘子涵，陈辉，孙杨。4×100米混合泳接力决赛，时间：9月24日上午11点，参赛选手：李冰洋，乌兰，康泰林，徐嘉余。

女子游泳项目决赛赛程：100米仰泳决赛，时间：9月24日下午3点，参赛选手：刘湘，黄雯，张雨霏，贾宇辰。

200米自由泳决赛，时间：9月24日下午3点30分，参赛选手：李冰洁，杨超越，刘昊天，张雨霏。4×200米自由泳接力决赛，时间：9月24日下午4点，参赛选手：张雨霏，王烁，张雯，陈怡然。

运动员分析：

备战亚运会期间，张雨霏进行了系统的训练和调整。她注重提升自己的技术和体能，通过高强度的训练来提高短距离爆发力和长距离的耐力。

为了备战亚运会，张雨霏还参加了多个国内外的比赛，提高自己的竞技水平和比赛经验。她在亚洲区域预选赛中，以出色的表现获得了女子200米自由泳的资格。此外，她还参加了其他游泳项目的角逐，积累了宝贵的赛场经验。

张雨霏备战期间，还特别注重饮食和休息的调整。她保证充足的睡眠时间，每天摄入均衡的营养，保持身体的健康状态。她还进行了心理素质的培养，以提高比赛时的应对能力和心理抗压能力。

徐嘉余退出200米仰泳半决赛，之后还将出战混合接力泳

北京时间7月29日上午，东京奥运会男子200米仰泳半决赛赛前，原本以预赛第15名晋级的中国名将徐嘉余选择退赛。

他在之后还将全力备战男女4x100米混合接力泳比赛，中国队是该项目的世界纪录保持者，由徐嘉余、闫子贝、张雨霏、杨浚瑄在2020年的全国游泳冠军赛中创造。

在此前结束的100米仰泳决赛中，徐嘉余拿到第五名。但在赛前，徐嘉余出现身体不适，在现场呕吐，甚至坐轮椅离开。据悉，徐嘉余之前有严重胃溃疡，加上高强度运动引发胃肠反应，因此导致身体不适。

希望奥运健儿徐嘉余可以保重身体，争取调整最好的状态，迎接后面的比赛。让我们一同祝福他！

未能上演奇迹！伤病+呕吐让徐嘉余无缘奖牌，赛后如何伤感回应的？

7月27日，东京奥运会仍然在继续，其中中国游泳健将徐嘉余未能在比赛中上演奇迹，因为伤病加上呕吐的原因，徐嘉余最终无缘金牌，在比赛结束之后徐嘉余的回应让很多人都感到伤感。

徐嘉余参加的项目是男子100米仰泳，在预赛中徐嘉余游出了52秒70的成绩，因为在比赛中的精彩发挥，徐嘉余轻松的晋级，之后徐嘉余非常的开心，向观众们比心示意，但是在比赛结束之后，徐嘉余的身体就出现了状况，因为胃部不舒服，一直在呕吐，再加上之前的伤病，徐嘉余被送到了医院。

在检查了身体之后，徐嘉余开始继续备战，在半决赛中徐嘉余一直是全力以赴，最终成功到了决赛，在决赛中所有的选手都使出了浑身的力气，徐嘉余当然也不例外，在比赛的开局表现非常不错，但是最终却没能上演奇迹，只拿到了52秒51的成绩，最终排名为第五名，无缘奥运奖杯。

其实在这次奥运之前，徐嘉余已经有2次奥运会经历了，他的个人能力很不错，在游泳方面也有着很高的天赋，曾在奥运会上拿到过银牌，这次因为伤病的原因，徐嘉余在比赛中有着很大的压力，虽然没有取得奖牌，但是他已经带病游出了个人今年最好的成绩，也算是没有遗憾了，徐嘉余在赛场上永不言弃的精神激励了很多人，徐嘉余今年26岁，他的职业生涯还有很多的机会。

在赛后的采访中，徐嘉余的回应让人感到十分的伤感，其实在早在比赛开始之前徐嘉余就表示总是感觉离冠军还差一点，他也一直在逼迫自己要再好一点，其实现在徐嘉余已经突破了自己，祝愿他未来的职业生涯能够远离伤病，在比赛中取得更好的成绩。

徐嘉余100米仰泳决赛获第5名 仰泳的姿势像什么

奥运会现在深受人们的关注，上午的的时候男子仰泳决赛的比赛成绩出来了，来看看他的成绩吧！

徐嘉余100米仰泳决赛获第5名

东京奥运会男子100米仰泳，中国选手徐嘉余在昨日的半决赛中游出52秒94，排名第六晋级。今天上午的决赛，徐嘉余位列第7道，最终他游出52秒51，获得第五名。

仰泳的姿势像什么

仰泳又称背泳，是一种人体仰卧在水中的游泳姿势。仰泳包括反蛙泳和反爬泳，因为脸面在水面上，呼吸很方便，但是游泳者看不到在往哪里游，容易错方向。仰泳是唯一运动员在水中开始的姿势，其它都是跳入水中。

仰泳的好处

仰泳好处

锻炼肌肉：仰泳又称背泳，在游仰泳的过程中，背阔肌用力会比较大，经常进行仰泳运动的话，可以很好的锻炼到背阔肌，另外还可以锻炼到三角肌、手臂肌肉以及腿部肌肉等，起到很好的锻炼肌肉的效果。

对心血管的作用：冷水的刺激通过热量调节作用与新陈代谢能促进血液循环；游泳速度的加快也会加大压力负荷，心房和心室的肌肉组织能得到加强，心腔的容量也能逐渐有所加大，心脏的跳动次数减少，这样心脏的活动就能节省化，整个血液循环系统却能得到改善，静止状态下缩张压有所上升，收缩压有所下降，因此血压值变得更为有利；血管的弹性也有所提高。

运动伤害较小：相对于其他泳姿，像蝶泳、蛙泳、自由泳来说，仰泳的运动伤害较小，像自由泳容易发生肩部损伤、踝部损伤，蛙泳常出现背部、膝部等伤害。而仰泳一般不过量的话，运动伤害很小。

对呼吸系统作用：也就是说这个作用在于解决仰泳如何换气的问题，具体这样做！在游泳练习时，新陈代谢过程和心血管系统工作的节省化，都离不开大量的供氧，然而由于水压迫着胸腔和腹部，给吸气增加了困难，曾有人做过专门的试验，游泳时人的胸廓要受到12—15k的压力，那么要想使身体获得足够的氧气，呼吸肌就必须不断的克服这种压力。

仰泳打腿技巧

爬式仰泳的配合动作与自由泳相同。基本技术包括身体姿势、腿和臂的动作，以及呼吸与动作配合等方面。

仰泳的技术指南——打腿

身体姿势：仰泳时身体几乎水平仰卧在水中，胸部自然伸展与腹部成一直线，头部没于水中，脸部露出水面。在游进时，头部始终保持正直姿势，躯干围绕纵轴因两臂的轮流划水动作而自然转动。

仰泳的技术指南——打腿

腿的技术：仰泳时腿的动作作用有三：一是推动身体前进，二是维持身体平衡，三是保持身体有较高水平姿势。腿打水的幅度比自由泳稍大。打水时，以髋关节为支点，大腿发力，带动小腿及脚用力上踢。向上踢水时膝关节微屈，约成140°角左右，踝关节伸展，脚向内转，动作要有力。向下打水时，膝关节自然伸直，两脚跟的上下最大距离约40～50厘米。踢水时脚尖稍向内旋，以加大踢水面积。

仰泳的技术指南——打腿

臂的技术：臂的技术分入水、抱水、划水、出水和空中移臂几个部分，几个动作连贯地进行。入水时臂自然伸直，手小指朝下在肩延长线的前方，臂切身入水。抱水，当手切入水中后，向外侧下滑，然后手掌向上向后方勾手，同时肩内旋，肘关节向前下方引，手继续上提，拉开肩带肌群，使手和小臂对好划水方向。划水是动作的主要部分。从臂抱水与身体纵轴成40～50°角开始屈臂划水，手后划的速度要快于肘。划水至肩侧时，手距水面约15厘米。这时手、前臂、上臂同时向后方做推水动作。肘关节将靠近体侧时，手向后下方压水，肩关节向上转动，内旋，手掌内转下压至大腿旁时结束划水。划水结束后，借助手掌下压的反作用力，以提肩带动上臂和前臂出水，手放松，臂出水后沿肩线上方前移，臂伸直。两臂的配合是一臂入水时，另一臂出水。

仰泳的技术指南——打腿

呼吸与动作配合：由于脸露出水面，呼吸比较自然，一般是右臂出水时吸气，移臂至将垂直水面时吸气结束，然后憋气，手入水后均匀吐气，手将出水时吐气结束。臂腿配合动作一般是两臂各划水1次，腿打水6次。